Как выжить в изоляции. Опыт полярников

Первая экспедиция Эрнеста Шеклтона в Антарктику 1907-09 годы. Archive of Alfred Wegener Institute for Polar and Marine Research / Wikimedia Commmons

В начале XX века, будущие исследователи Севера не понимали до конца, что их ждет. Полярная ночь в Антарктиде длится четыре месяца. Температура зимой достигает -80°С. Из-за этого полярники почти все время живут в тесных помещениях. Им пришлось учиться приспосабливаться к новой жизни.
Статья поможет понять, как исследователи Антарктики боролись со скукой и рутиной находясь в изоляци. Возможно, некоторые из их советов пригодятся вам сейчас.


Ричард Берд, исследователь Антарктиды, считал:
«Мелочи способны довести до безумия даже самых дисциплинированных. Выжить могут лишь те, кто имеет достаточно собственных интеллектуальных ресурсов...».

Музыка

Как никакое другое искусство, музыка способна влиять на настроение, помогать расслабиться или наоборот, зарядиться энергией. Любимые мелодии вызывают у нас ностальгию и могут вернуть в беззаботные дни юности.

«Необходимо было оказаться полностью отрезанными от цивилизации, чтобы постичь величие музыки, которая позволяла нам отправиться в прошлое, успокаивала сейчас и давала надежду на будущее». — уверены члены экипажа «Терра Новы».
Когда их судно «Эндьюранс» тонуло, Эрнест Шеклтон не позволял людям брать с собой более 2 фунтов личных вещей. Однако заставил их метеоролога взять с собой его 6-фунтовый банджо. «Это жизненно необходимое лекарство для нашей психики и оно нам еще пригодится», — заметил он.

Archive of Alfred Wegener Institute for Polar and Marine Research / Wikimedia Commmons

Чтение

Хороший способ получения информации, но не только. Книги помогают нам погрузиться в новый мир и остаться наедине с собой. Чтение стимулирует мозг строить различные образы и ситуации. В то время как телевидение предлагает нам готовые картинки с экрана телевизора или монитора.

Даже если вы не любитель книг, выделите немного времени для чтения. Это не обязательно должны быть научные статьи. Возможно, что-то вроде: как найти свое счастье, улучшить финансовое состояние, справиться с тревогой. Можно даже попробовать писать стихи, попытаться выучить новый язык или написать статью на любую знакомую вам тему.

На борту судна «Эндьюранс» было огромное количество книг: исследования, поэмы, рассказы, Британская энциклопедия и даже «Братья Карамазовы». Когда судно начало тонуть, Шеклтону хватило времени спасти лишь стихи Киплинга и оторвать первую страничку из Библии, которую ему подарила королева Александра.

Личный дневник

Возможно ваши записи не будут такими глубокими и захватывающими как дневники найденные на теле капитана Роберта Скотта, в которых он описывал страшную историю его антарктической экспедиции.
Несмотря на это, ведение дневника является хорошей тренировкой для памяти и возможностью запечатлеть и понять собственные мысли.

Полярники делали это по трем причинам. Во-первых, они знали, что в будущем их записи будут стоить больших денег. Во-вторых, они надеялись, что рукописи достанутся их семьям и будут служить им напоминанием о героях Антарктики. В-третьих, дневники помогали отличать один день от другого, поскольку многие дни сливались в один. И наконец, по словам полярников, это было отличным способом выпустить пар.

Стенгазета

Поскольку у исследователей не было доступа к печатным изданиям, создание собственных газет стало для них традицией. Темы варьировались от отчетов о погоде до репортажей о колониях пингвинов, стихов, словесных игр и кроссвордов. Как объяснил один из исследователей, «важность того, чтобы депрессия не стала частью нашей жизни понимали все».

Поэтому попробуйте разгадывать кроссворды и ребусы в газетах или онлайн. Не зацикливайтесь на убеждении, что это только для пожилых людей. Главное, что это поможет разнообразить досуг и продуктивно использовать время.

Настольные игры

Полярники играли в шахматы и карты. По словам адмирала Скотта, шахматы были самой любимой игрой среди экипажа. Иногда полярники входили в азарт, кричали и так топали ногами, что ломали шахматные доски. Желающих сыграть партию становилось все больше и шахмат уже не хватало.

Настольные игры — прекрасный способ полезно и весело провести время со всей семьей. Это могут быть не только шахматы и карты. Существует множество логических игр где можно проверить свои знания и проявить эрудицию.

Такая популярная экономическая игра как «Монополия» помогает понять тонкости экономики. Военные настольные игры тренируют скорость реакции, тактическое мышление и учат принимать быстрые решения в сложных обстоятельствах.

Archive of Alfred Wegener Institute for Polar and Marine Research / Wikimedia Commmons

Еда и алкоголь

Меню у исследователей было довольно однообразное и в основном состояло из консервов, а также вяленого или сушеного мяса. Немного добавляла калорий крупа, которую берегли и расходовали очень экономно. Чтобы питание было более разнообразным, полярники пробовали вводить в рацион мясо пингвинов, тюленей и моржей.

Разговоры за обедом в основном касались приготовления различных блюд и рецептов. «Я нашел кулинарную книгу!.. Крики радости, когда я это произнес, были настолько громкие, что это смутило меня. Ни одна выброшенная на берег книга не была столь хорошо изучена нами как эта», — писал Берд в его дневнике в далеком 1934 году.

Отношение к алкоголю было неоднозначным. Все понимали вероятность того, что наличие спиртного может привести к пьянству и дракам между участниками экспедиции. Несмотря на это, такие экспедиции всегда хорошо снабжались вином, пивом и более крепким алкоголем.

По этому поводу Амундсен писал: «Мы все радовались стаканчику вина или чего-то более крепкого. В полярных регионах небольшая доза алкоголя была как лекарство… Два человека, которые были в ссоре всю неделю, начисто забывали о разногласиях только почувствовав запах рома».

Победить изоляцию

Какой же человек сможет быстрее и легче приспособиться к изоляции: обладатель сильных мускулов или «накаченного» интеллекта?

На это давно уже ответил Апсли Черри-Гаррард, один из участников антарктической экспедиции: «Те, у кого были крепкие нервы лучше остальных справились с трудностями… их сила духа одержала победу над слабостью их тела. Если вам будет нужен хороший полярник, вы можете сделать выбор в пользу человека без больших мускулов… главное, чтобы его разум был сделан из стали».


Рекомендуем к прочтению:


СПАСИБО, ЧТО ДОЧИТАЛИ ЭТОТ МАТЕРИАЛ ДО КОНЦА

Чтобы написать его мы используем несколько источников. Как правило это авторитетные академические издания и СМИ. В среднем на написание такой статьи уходит от 12 до 24 часов и мы затрачиваем примерно $3 (сюда входит поиск информации и написание статьи).

Ваша поддержка важна для нас. Так мы сможем полноценно работать и давать возможность зарабатывать талантливым авторам, редакторам, фотографам в это непростое время.

Сделайте пожертвование размере $3 // ежемесячно

Посетите страницу со специальными предложениями для наших патронов.